こんにちは。
昨日は、ディナチャリア（理想的な1日の過ごし方）
のためには、
自分の体質を知る必要がある！
（この、体質は一人一人異なる）
（アーユルヴェーダは、一人一人違う体質の方に合わせたオーダーメイドのトリートメントです！）
というお話でした！
今日は、この体質って、、、
じゃあ、一体なんなのかい？
ってことで、、、
出ました！！！
ドーシャです！
この、ドーシャ理論。。
アーユルヴェーダを学んでいる者でも、
シンプルに、簡単に言うことも難しいですし。
学んでみたけど、
めっちゃ難しくて、、、
よくわからないっていう方も多いのではないでしょうか？？
この、ドーシャのお話は、本当にきっちりお話すれば、、
1週間。。いや1週間でも理解しきれるか。。
くらい奥の深いものです。
私は、座学で学んでいる間は、『？？？？？』で、プーーーーってなっていましたが、サロンで実際にお客様と体の悩みや、仕事の悩みなどを聞きながら掴んでいっています。
それに、わかってくるといろんなものに当てはめれるので楽しいですよ。
あーあの人ピッタ強いな〜。。お腹すいてる時にいらんことゆうて怒らせたらあかん（笑）とか。
最近だるいなー、、カパ強くなってるし、
ちょっと刺激与えよかな〜とか。
自分の体調管理だけではなく、
スムーズな対人関係にも利用できて、
ビジネスのシーンにも活用できる！！！🌟
というのが、私の実感です！
まず、ドーシャdosaというのは、
体や心の動きに働く基礎エネルギーのことです。
基礎のエネルギーで、ありながら、
それが増大すると
（本来のバランスを乱すと）
心身のバランスを崩すものでもあります！
ここが難しい💦
ですので、直訳は、（不純なもの）という意味なんです。
しかし、体と心の動きっていつも同じ？
いいえ、刻々と変化し揺らぎ続けているのが、
私たちの心と体ですよね？？
アーユルヴェーダでは、
体と心に、動きがあるということも、
1日の中での変化や、
季節の変化に応じて、
そして、個人個人の体質の違いやその差が影響して、
それを受けたドーシャのバランス状態によって起こるものだと考えられています。
体の3つのエネルギー（働きのエネルギー）をトリドーシャ
心の3つのエネルギー（位置のエネルギー）をトリグナと総称します。
今日は、ここまで🌟
明日は、トリドーシャをもう少し詳しくご説明しますね。
ここまでお読みいただきました皆様ありがとうございました♫
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