妊婦さんのためのアーユルヴェーダその3

こんにちは。

アーユルヴェーダサロン　クウヤタンギの魚住まいこです。

さて、すっかり長引いた妊婦さんのためのアーユルヴェーダその3です。

日々、サロンワークでわーってなっていて。。すっかり日々アーユルヴェーダの更新が遅くなってごめんなさい💦って誰か見てくれているのかしら？？笑

さてさて、前回の続きからです！

〜京都編へ突入〜

家族とのつながりを思って、居心地の良い沖縄から、実家に近い京都へと。

安定期に入って程なくしてお引越しいたしました！

引越しの準備や手続きは、ありがたいことにほぼ主人がやってくれたのでこれはオッケー🌟

那覇飛行機から関空へと。

空港からのバス移動。

これも、なんとか無事に完了！

久々の京都！

久々の和食の出汁のうまさに感動する！

ひんやり肌寒い時期に入っていたので、

秋の気配にも感動するクウヤタンギ（笑）

しばらく1か月ほど秋の京都を満喫するクウヤタンギ（笑）

その後、12月に東京で友人の結婚式があったこともあって。

京都から東京へと新幹線の移動。

東京で久々の友人たちに会うべく、

御茶ノ水〜目白〜中目黒〜恵比寿〜白金台〜青山と移動し、

品川駅から、京都へと帰路に着いたのですが、、、

これがあかんかった💦

京都へ帰宅後はゆっくりしていましたが、

なんとなくお腹が張るなー。。。とは思っていて。

でも、まぁこんなもんかな？とほっておいたんです。

そこから1週間後の夜。

痛い。。。

お腹、、、痛い。。。

ちょっとやばい気がする。。

産婦人科に電話して相談。

早速次の日に受診。

「切迫早産しかけてるね。自宅安静で！おトイレ以外は立ってはいけないよ！料理もダメ！シャワーも1週間に1回くらいならいいよ！」

・・・・「絶句。。。」

え。。。え〜〜〜〜！！！💦

料理もダメってどうやって生きていくの？？？？

もちろん、主人は日曜以外は仕事に行っています。。

速攻、実母に電話（泣きつく、、、）

その晩にお布団を持参してくれた母との3人生活が始まったのでした。（笑）

その後も、母にとにかくとにかく助けられて、

なんとか正産期を迎え、生まれてきてくれた息子も今や3歳。。

息子には、

「おばあちゃんがいなかったらここにいないんだよー」とよく話します💕

今、思うと妊婦期のヴァータを乱しまくる行動。

初秋〜冬にかけて季節が移ろう時期は、

特に！！ヴァータが荒れる時期ですから。

季節のヴァータも追い打ちかけての切迫早産。。

本当に、よく無事に生まれてきてくれた。。

と、しみじみ感じているんですよ。

結論。

妊婦期、産後の産褥期はヴァータ（風）の影響を受けやすい時期になります。。

ヴァータは、動性や、冷性、移動生の特徴を持つため。

とにかく！！

ヴァータを乱さないことが肝心です！

暖かい格好。

ゆったりした行動。

気持ちの良い音楽。

温かくて少し油分を含んだ食事。

産後はオイルトリートメントをすかさず開始することをお勧めします！

※妊娠中は使用を避けるよう注意される精油が沢山あります！

妊娠期の精油の扱いにはご注意くださいね！

それでは、

今日もお読みいただきました皆様、ありがとうございました♫